大家方法好多，就说听力一个，看到这个答案就可以着手开始做的：跟读（shadow reading）。用【每日英语听力】app很方便，找到剑桥雅思的那些听力，反正也不多嘛，放最大声跟着读。shadow的重点就是紧跟原声，延个一两秒，模仿语音，语调，节奏抄，轻重，连读（很重要但是我不会黑体！！很多坑都在这！比如full answer：富浪瑟。。。大概酱）。可以当自袭己是配音演员什么的挺好玩的。持续反复一篇也行，熟为止。高兴的话请给自己录个音咬牙听听。。。不高兴的话起码每天坚持连续半小时第一条。听力里的词最基本的是，但是这种反向总结玩赖的书还真是基本得不太够啊。单词量其实个人有个人的方法，重在坚持。不认识的词当然死活听不出来了……不高兴的话也请从现在开始坚持第一条。这是上了环球雅思七分班唯一zd的收获但是个人觉得此方法值五千多块钱哦耶，请看我真诚的大眼睛