三重一大是一种思想斗争的方式，它指的是“三重警戒与一大勤奋”。

“三重警戒”指的是要“以马克思列宁主义为指导思想、以部队宪章为根本准则、以各项行政法规为落实基础”。“一大勤奋”指的是要全体官兵勤奋工作，不断提高自身的素质和能力，在学习上要真正认真，在工作中要严格执行每一项规章制度，把每一项工作做到尽善尽美。这种思想斗争的方式，可以使军队更有纪律，完成每一项任务，保证国家安全。