论科学规划时间，我就简单说几点。

1.起床。

一定要起床！一定要起床！！一定要起床！！！床是魔鬼，它不仅会禁锢你的身体，更会禁锢你的思想。如果你起不来，就用意念逼迫自己，逼迫自己必须要起床（怎样都可以，完全由你自己决定）7点起床，穿衣、洗漱、吃饭，结束大概到7点40 之后就可以出门了，去图书馆看书，去自习室写作业都可以。

2.洗漱。

洗漱时间（包括拉撒）不要超过十五分钟。

刷牙两分钟。我用的电动牙刷，科学刷牙两分钟。

洗脸两分钟。女生哎，一定要清洁一定得到位。

拉撒五分钟。一般正常人早上起来都要拉屎，不拉屎也得尿，五分钟又拉又尿也足够。

九分钟。不排除你还有其他事的可能性，十五分钟足够了吧。

3.化妆。

我化妆时间二十分钟

作为一个女生，我是不化妆不出门。哈哈哈哈哈嗝，水—乳—隔离—眼影—眼线—睫毛—眉毛—口红，就这些，结束了。都是淡妆，水乳隔离是基础，就算后面的所有你不弄，你也得好好护肤。还有一点，出门画个眉，涂个口红，给人的感觉真的会精神好多。最近真的给别人安利了好多好用的化妆护肤品，喜欢的话可以给我留言，告诉你我的微信，把我所有的珍藏给你。（我真的不是微商，我就是个大二学生，用的多了，自然知道哪些好用，哪些不好用了）

4.看书。

如果你喜欢看书，也热爱读书，那每天拿出两个小时的时间来阅读是很不错的选择。不过也得注意保护视力，注意休息，这样才能更好的接受新知识。我平常课多的时候，没时间看书，就晚上听电台，也是个很不错的选择。网易云音乐哦，我的账号: Cinderella渝 期待与你的邂逅哦。

5.学习。

人生就是一个不断学习的阶段。

就像读书一样，学习你这个专业的知识才是正道，每天掌握一点专业知识，以后就会少说一点求人的话，这也是一种技能。现在的这种社会，没有关系，拼不了爹，你只能靠自己，靠自己的能力去实现自己的梦想。

不忘初心，方得始终。

6.睡觉。

早点睡觉！早点睡觉！！早点睡觉！！！

不早点睡觉，你第二天真的起不来，就算你有点良心起床了，你也会整天没精神的。在我看来，早点睡觉也是一种养生。

大学，首先要明白你真正想要什么？找一个时间，静静地坐下来，拿起你的纸笔，一步一步来做（仅供参考，尽量去细化）：第一步：开始编织、规划你的大学生涯，包括你想做的、你想成为的、你想达到的；第二步：根据你所写的，预期希望达成的时限；第三步：选出在这一阶段里对你最重要的几个目标（2-4个即可）；第四步：列出你目前已有的各种重要的条件、资源，以及还需要获取的资源；第五步：写下要达成这些目标，你本身所具有的条件、优势；第六步：针对自己的重要目标(2-4个)，订出实现它们的每一步骤；第七步：为自己找一些值得效法的模范；第八步：为自己选择或创造一个适当的环境；第九步：经常反省所做的结果。做好之后，在落实的过程中经常拿出来看看，你会慢慢发现你的一些惊人改变。大学的学习：大学相对较自由，时间宽裕，在学习上老师是不会过多的干预你的，主要是自学。先给自己定定目标，把时间阶段性、有条不紊的细化，高效的利用有限的时间。知道自己要做什么，这才能很好地去实行。自学是宽泛的，各种学科、书籍、资源都可以成为你的学习范围，图书馆将会是一个你长时间奋战的地方。为了汲取大量的知识，必须要提高看书效率，学会快速阅读。快速阅读是一种高效的阅读和学习方法，快速阅读不仅体现在阅读速度是上（帮你节约阅读、学习、复习时间），更有利于你抓住文章脉络和重点帮助理解和记忆，活跃思维。快速阅读的具体练习见 《精英特全脑速读记忆软件》。用软件每天坚持练习一个多小时，不影响其他安排，一个月的时间就可以提高阅读速度5、6倍，相应的记忆、理解力，注意力，思维等方面的能力也能得到相应的提高，建议你去练习一下。

在大学期间，充分利用时间，会让你少走很多弯路，抓住很多机会，这是我作为刚毕业的大学生的深切领悟！大多人，在刚步入大学时，对自己的未来没有规划，对自己现在的处境也没有准确的定位，导致毕业的时候，多多少少会有遗憾。所以，我认为，在你正式开始大学生活时，你得对自己有个清晰的定位和对未来的粗略规划。比如，你很确定，大学只是你的第一个平台，未来你打算继续考研深造，那你就得提前准备，不仅是时间，还有心态的上的准备。虽然很多人觉得，最后一年准备完全来得及，但是，现在准备和未来准备，你最后面临的可能是完全不一样的选择和平台！又比如，你并不打算继续深造，而是打算毕业后直接就业，那你在校期间，就应该多参加活动，多参加比赛，提高技能，增加体验和经验，让你未来在简历上有东西可写，面对面试官也能底气十足。

所以，我建议，大一的时候，多参加一些社团，开阔视野，多结交一些朋友，同时锻炼自己的能力，千万不要觉得很无聊或者羞于内向而错过这些机会！大二的时候，想清楚你是否决定考公考研，如果是，那现在就可以准备了，不要觉得太早，到后面你只会恨太晚，时间太短，你是愿意上985/211大学，还是愿意选择一个普通学校，拿个研究生文凭，全在自己。这里要说一下，一定要在大一大二的时候把该考的证考了，因为后面你会没有那么多时间和精力要应付这些！大三的时候，就主要是考公考研的准备期了，专心复习，以最好的状态和稳定的心态面对这段攻坚期，如果不考公考研的话，可以多利用些时间做做兼职，找公司实习之类的，每个学校也有规定实习期。大四的时候，就主要是完成毕业论文了，有些人会觉得很简单，反正大多数人到最后都会过，但是如果你想评个优秀毕业论文，还是要多花心思的，最好是写你实习经历过的工作和领域，会比较好写，也比较有心得，而且对毕业后找工作也会有很大帮助～

学习专业知识。进入大学并不等于真正进入社会，大学所学的知识会对以后的职业更有帮助，因此认真学习专业课。

参加社团活动。大学有很多社团活动，能锻炼人的组织领导能力以及沟通能力。

参加体育运动。身体是一切的根本，整天宅在寝室必定会对我们的身体造成伤害，趁着课余时间多锻炼锻炼身体。

图书馆学习。图书馆里学习气氛很浓，不管是看书还是做作业，在那种气氛下一定能提高学习效率。

旅行活动。大学的假期时间比较长，利用好假期和好友或家人一起出行，看看风景，欣赏美貌，开阔眼界，旅行除了美景还能增进友谊，同时旅行中的一些问题也会提高我们处理难题的能力。

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关于游戏。游戏一定要适时适度，用游戏荒废大学的时光是非常不值得的。大学是用来提升自己的地方，未来职业的发展需要知识的积累以及能力的展现。