对于一年级的孩子，练字是非常重要的，因为它可以帮助他们发展手部协调能力、提高书写技能和培养对文字的兴趣。

以下是一些规划练字的建议：

1. 选择适合的书写工具：对于一年级的孩子，使用铅笔或彩色铅笔是比较适合的书写工具。这些工具比较容易掌握，而且可以让孩子更好地体验书写的乐趣。

2. 制定合理的练习计划：制定一个合理的练习计划是非常重要的。可以让孩子每天练习一定的时间，比如 10-15 分钟，逐渐增加时间。同时，可以让孩子练习不同的字体和书写方式，以提高他们的书写技能。

3. 鼓励孩子多写：鼓励孩子多写，可以让他们更好地掌握书写技能。可以让孩子写日记、写信、写贺卡等，让他们在书写中体验到乐趣。

4. 给予孩子积极的反馈：给予孩子积极的反馈可以帮助他们更好地保持练字的兴趣。当孩子完成一次练习时，可以夸奖他们的书写进步，让他们感到自豪和满足。

5. 培养孩子的书写习惯：培养孩子的书写习惯是非常重要的。可以让孩子在书写时保持正确的姿势，比如坐直、手部放松等。同时，可以让孩子注意书写的整洁和清晰度。总之，练字需要长期坚持，需要家长和孩子的共同努力。通过合理的规划和积极的练习，孩子可以逐渐提高书写技能，培养出良好的书写习惯。