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大学生1500米成绩标准

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大学生1500米成绩标准求高手给解答

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大一大二的男生,1500米耐力跑及格标准为4分07秒,大三大四男生1500米耐力跑的及格标准是4分05秒。

大学体育的体质健康测试将男生分为大一大二组合大三大四组,不同组别标准不同。根据《国家学生体质健康标准》的相关规定,大学体育的体质健康测试将男生分为大一大二组合大三大四组,不同组别标准不同。该标准适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生。根据学生学年总分评定等级:90.0分及以上为优秀,80.0~89.9分为良好,60.0~79.9分为及格,59.9分及以下为不及格。

1500米跑的准备注意事项:

1、比赛前少吃或不吃含糖食物,到赛前三天开始多吃高糖食物,比赛当天吃饭八成饱,要好消化,比赛前30 --40分钟可以饮200ML葡萄糖水浓度40%。神州勤学教育(北京校区)4.5分169人感兴趣人已预约教育部考试中心——全国高等教育自学考试“示范助学组织”朝阳区研究生2、认真做好运动前的准备活动。可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动,强化肌肉韧带的力量,提高机体的灵敏性和协调性,从而防止受伤,就可提高运动成绩。

3、运动或比赛前,学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄,赛前应控制过多的饮食和饮水,更不得饮酒。

4、运动或比赛后,应做好放松活动,以尽快恢复体力和肌肉的力量。其方法是对身体各部分进行放松性的抖动、拍打,双人合作互相按摩等。

5、等全身发热时才脱外衣,长跑结束后应立即披上外衣,以防伤风感冒。

大学生1500米成绩标准

其他答案

大学生1500米跑步时间成绩标准是多少?

这个问题我认为从不同角度去看。

一是大一大二学生1500米跑步及格标准为4分07秒,大三大四学生1500米跑步及格标准为4分05秒。而入选国家运动员1500米跑步标准为3分54左右。我是这样去理解的,你呢?你怎么看?

其他答案

大学生跑1500米,6分05秒及格。国家学生体质健康标准规定了必测项目,如坐位体前屈、肺活量、耐力跑等项目的评价指标,1500米 健将级3'38"20 一级 3'49" 二级 3'55" 三级 4'15 少年及 5'00",我上大学之前没系统练过,只是喜欢健身,平时有氧跑(每天4公里左右),周末6公里,高一高二5分20左右,高三校运会5分04。

交代自己的基本情况:柔韧和协调性差,腿部力量强,耐力中等,肺活量比普通人(不锻炼的)高一些4000-5000左右。

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