国标舞（Standard Ballroom Dance）是一种由国际舞蹈联合会（WDSF）制定的舞蹈标准规范的舞蹈形式。
国标舞包括五个主要的舞种，分别是：
1. 现代标准舞（Modern Standard Dance）：现代标准舞是国标舞的核心舞种，包括慢舞（Slow Waltz）、维也纳华尔兹（Viennese Waltz）、均衡舞（Tango）、快步舞（Quickstep）和狐步舞（Foxtrot）。
2. 拉丁舞（Latin Dance）：拉丁舞是国标舞中精力充沛和热情的舞蹈风格，包括恰恰舞（Chacha）、桑巴舞（Samba）、伦巴舞（Rumba）、牛仔舞（Paso Doble）和舞曲（Jive）。
3. 舞会舞（Standard Ballroom）：舞会舞是国标舞中最古老的舞种，包括波兰舞（Polonaise）和皇家舞（Cotillion）。
4. 舞室风（Social Dances）：舞室风是国标舞中的衍生舞种，包括维也纳舞会（Viennese Ball）、英国巡航舞（English Sequence Dance）和老式舞会舞（Old Time Dance）。
5. 舞蹈体操（DanceSport Fitness）：舞蹈体操是一种国标舞的强化训练和身体保健的运动形式，包括舞蹈练习和身体训练。以上是国标舞中的主要舞种，每个舞种都有其独特的风格、音乐和舞步。国标舞强调舞伴之间的默契配合、优雅的姿态和优美的舞技，被广泛用于舞蹈比赛、表演以及社交舞会等场合。
