国标舞(International Standard)分为五种:
1. 现代舞(Modern Standard):也称为国际标准舞,包括慢舞(Slow Waltz)、恰恰(Cha Cha Cha)、快步(Quickstep)、狐步(Foxtrot)和瓦尔兹(Viennese Waltz)。
2. 拉丁舞(Latin American):包括桑巴(Samba)、恰恰(Cha Cha Cha)、伦巴(Rumba)、牛仔舞(Paso Doble)和斗牛舞(Jive)。
3. 奥地利华尔兹(Viennese Waltz):这是一种快速的双人舞蹈,源于奥地利。
4. 赛伯舞(Seiber):这是一种有趣、快速的舞蹈,起源于德国,通常与快步舞一起演练。
5. 梅伦根尼舞(Mérida-Nightfever):这是一种缓慢舞蹈,起源于法国,以优雅的舞姿和流畅的动作为特点。