指甲油伤害更大，假指甲最多也就是粘的那种胶不太好。

因为指甲油里含有多种化学有毒致癌成分，如苯类、醛类、乙酸乙酯、樟脑等，和油漆一样，腐蚀性很强。用的时候散发刺鼻的气味，通过呼吸把致癌物吸入肺部，对人伤害很大，还会把指甲表面腐蚀出很多小凹坑。用的时候尽量要少用。最好用健康环保、无毒无味的水性指甲油替代，不含那些有毒害的化学物质，没有刺激难闻气味，配方安全温和，植物提取的成分加上环保色浆，带有淡淡的花草香。与指甲表面水平贴合，利于指甲的呼吸，完全不伤甲，长期用也没有伤害， 是美丽与健康都有啦。网上搜一搜有卖的，加拿大的那个牌子是最好的。