是比较常见的美容与养生方法。

水疗英文名称是SPA，是利用水资源在结合沐浴、按摩、香薰、涂抹保养品等，来促进身体的新陈代谢，而且还能够满足味觉、视觉、触觉等，从而达到身心畅快。人体内部的器官和皮肤上的反射区会保持互动关联，在水疗的过程当中可以起到安抚的效果，如果经济条件允许，可以定期接受水疗。