家乡的特色包装小吃和零食，到外地吃不习惯可以吃点家乡小吃调下口味

我喜欢带方便面、八宝粥，火腿肠、豆腐干、卤鸡蛋等，容量上小包装为宜，方便食用不会造成浪费，还有西红柿、黄瓜，可事先洗净，并用干净口袋装好。不要吃太多甜东西，乘车时又很少运动，容易造成腹胀，矿泉水，花生瓜子等零食也带上。这只是个人习惯

牛肉干，面包，压缩饼干，巧克力，葡萄干，蓝莓干，酸奶，方便面，榨菜，火腿等

正在外出旅游中，觉得这个问题我可以回答你，外出旅游要看你出去多久了，还有就是突出零食的便利性。

以一星期为例

液体类：水肯定是必备的还有酸奶这两个通常出去都少不了，提神抗疲劳的功能性饮料建议走到哪就可以在哪里买

固体类：水果 比如圣女果，荷兰瓜，苹果等糖分较少的 方便易带的水果一定在家就洗干净之所以要求糖分少是因为出去玩的各种零食免不了都有糖分，吃糖多了会导致身体油腻感你懂的

然后是一些填补嘴巴空虚的零食 旺旺雪饼 瓜子 威化饼 坚果 之类的，不建议买膨胀性的零食包装体积较大占用空间

肉类：卤蛋可以带上，还有辣条，喜欢吃肉的建议买那种真空包装里边都是独立的小包包装的，这样吃一个打开一个，方便跟他人分享 剩下的也不担心会坏

以上就是我所总结的旅游可选零食，方便，易拿，营养搭配合理哦对最主要的就是带上自己的水杯，能喝白水喝白水