区别在于孟连傣族属于“傣讷”支系，勐海傣族属于“傣洲”支系“傣讷”，也有译作傣那、傣勒的。

“纳”，若用在方位上，与下相对，为上方；若用在方向上，与南相对，为北方。“傣纳”即“上方的傣族”、“北方的傣族”，他称“汉傣”。主要分布在怒江下游的德宏州(傣族称怒江为“南宏”，称下为“德”)，保山地区的腾冲、潞江坝，临沧地区的沧源、耿马、双江，思茅地区的景谷、孟连、普洱、墨江、江城(曼克老一带)，金沙江沿岸丽江地区的永胜、华坪，楚雄州的永仁、大姚、武定均有分布。“傣洲”。“沏”，字义不详，据傣文古籍记载，在召片领一世帕雅真未统一西双版纳(即傣历542年-宋淳熙七年—公元1180年)以前，古称“勤沥”，又有“洲西双邦”之称，因古地名“勤沥”而称“傣洲”，他称“水傣”。主要分布在澜沧江下游的西双版纳，思茅地区江城县的整董，江河州金平县的勘拉(普洱上、中、下三寨)、绿春县的骑马坝、个旧市的石榴坝有少量分布。境外老挝丰沙里省