离藏证明需要提前7天，到所属的社区防疫办报备，在社区防疫办领取离藏申请书，体温监测表和离藏承诺书。

7天的时间，前面4天是居家隔离，每天监测体温，后三天在做体温监测的同时每天做核酸，核酸要求是三天三检，并且最后一次核酸检测时间要求是24小时之内。现在最新的离藏政策已经出来了，高中风险区原则是不离藏。有低风险区旅居史的，要求是提前7天时间的报备，然后三天三检，但是如果是无疫小区的话，那就是提前7天报备、两天两检。如果确有事要离藏的话，一定要随时关注离藏政策的变化哟。