弥勒市海拔在1600米以下，最高点位于新哨东面的金顶山，海拔约2315米，最低点为南盘江出境处，海拔约862米。

弥勒市位于云南省东南部、红河州北部，国土面积4004平方公里，下辖10镇2乡和1个农场管理局，常住人口56.35万人，有汉族、彝族、苗族、回族、壮族、傣族6个世居民族，少数民族占43.6%，高速高铁纵贯全境，是全省著名的红河牌香烟、云南红酒生产基地和红糖加工基地。