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峨眉八段锦和国体八段锦区别

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峨眉八段锦和国体八段锦虽然都是中国传统健身功法,但存在一些区别。

首先,两者的起源和流派不同。峨眉八段锦属于峨眉武术中的一种健身功法,而国体八段锦则是国家体育总局推广的健身功法。其次,两者在动作和练习方式上也有所不同。峨眉八段锦更注重身法和招式的连贯性,注重内在气息的流动和呼吸的配合,而国体八段锦则更注重动作的标准和规范,注重肌肉力量和柔韧性的锻炼。此外,两者的重点和方向也有所不同。峨眉八段锦更注重实战应用和技击效果,而国体八段锦则更注重健身和养生效果。总的来说,两者虽然都是中国传统健身功法,但各有特色和侧重。

峨眉八段锦和国体八段锦区别

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