自由搏击是一项综合性的格斗武艺，它融合了多种格斗技术，包括踢、打、膝、摔等技术，同时也包括拳击、跆拳道、泰拳、截拳道、空手道、柔道、卡波拉、桑搏、忍术、相扑、以色列格斗术、爱尔兰棍术、剑道、合气道、K-1、笼斗、无限制格斗等格斗技术。

自由搏击的比赛规则非常开放，允许选手使用各种技术，而不仅仅是传统武术中所强调的踢、打、摔。选手需要运用快速的反应、灵活的身体移动和准确的击打力量，以将对手制服为目标。自由搏击的历史可以追溯到古代的格斗技艺，例如中国的拳法、日本的空手道、韩国的跆拳道等。如今，自由搏击已经成为全球范围内最受欢迎的格斗运动之一，许多国家和地区都设立了自由搏击锦标赛和组织，以推广和发展这项运动。