以下是一些常用的方法来进行论文查重：

1.使用专业的查重软件：有很多专门用于检测文本相似度和抄袭的在线查重工具，如Turnitin、iThenticate、Grammarly等。你可以将你的论文上传到这些平台上，它们会通过比对数据库中的文献和网络资源，给出相似度报告和指出可能的抄袭部分。

2.检查引用和参考文献：确保你在论文中正确引用了他人的研究成果，并在参考文献列表中列出了所有引用的文献。这样可以避免被误认为是抄袭。

3.自我检查和修改：在提交论文之前，你可以自己仔细检查论文中的语句和段落，确保没有直接复制他人的文字。同时，你也可以使用一些语法和拼写检查工具来帮助你发现潜在的问题。

4.学术交流和讨论：在写作过程中，与导师、同学或其他专业人士进行交流和讨论，可以帮助你更好地理解和表达自己的观点，减少对他人研究成果的依赖。

具体的查重流程如下：

1. 学生将论文提交到学校指定的查重系统中。

2. 系统会对论文进行自动分析，将论文分成若干个部分，并与系统内已有的文献进行比对。

3. 系统会生成一份查重报告，其中会显示论文中与已有文献相似的部分，并标注出相似度的百分比。

4. 学校会根据查重报告来判断论文是否存在抄袭等行为。如果相似度超过一定的百分比，学校可能会要求学生进行修改或重新撰写论文。

在成都师范学院教育官方网站，输入论文编号，身份证号即可查询到。