32岁的女白领李然（化名）身高160厘米，体重115斤，因为时常外出跑业务，工作忙、压力大，她时常熬夜、吃宵夜，几年下来，原本皮肤白嫩的她皮肤暗沉，两颊也长出不少斑。

前段时间，她听闺蜜说有种通过“抗糖”来美容的方法，能美白、抗衰老。闺蜜告诉她，糖化就是每天摄入了多余的糖分，与胶原蛋白发生糖化反应，人们脸上的胶原蛋白被糖化之后就会慢慢变硬，失去弹性，因此“抗糖”很重要。