可以从以下三个方面写：

1、职场人物访谈：根据职业生涯中的主人公可以进行一场人物访谈，谈一下最初为什么选择这份职业，这份工作只要是做什么的等等。

2、职场体验：根据自己的实际经历写一下自己的职场体验，包括在职场过程中得到的经验和感受，浅谈一下。

3、职场总结：结合着前两项的内容，歇歇自己在职场生涯的过程中得到了什么，成长了什么，有哪些心得可以分享给别人。参照模板：职业生涯人物访谈记录访谈时间：年月 日访谈方式：面对面被访谈人：XX先生，XXX专业，现任XX公司XX部XX（职务）访谈内容：问题1：您是如何找到工作？问题2：您认为具有什么样的精神品质、性格和能力对工作来说是重要的？问题3：这项工作所需要的个人品质、性格和能力在同别的工作要求的有什么不同？问题4：刚参加工作时会有什么培训？问题5：平常在工作方面您每天都干些什么？问题6：男女工作者在这份工作上机会均等吗？问题7：觉得现在实现您的人生价值了么？家庭对您的工作满意么？问题8：您对我们大学生有什么建议吗？活动感受：……