区别如下：

1、含义不同

青千指的是青年千人。而海外优青就是指海外优秀青年项目。

2、国内认可度不同

目前公认难度最大，认可度最高的是基金委国家优青，就是青千，全国范围高校和科研院所不限制申请，难度极大。

区别在于指向不同，意思不同等，海外优青是指在海外，异国他乡学习生活的优秀青年人，而青千是指青年人常用的网络平台，

海外优青和青千的区别是前者的青年主要生活工作于海外。而后者主要是国内的。

海外优青，海外归来优秀青年。 青千，青年千千万。