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吃意大利面的好处有什么

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问题描述:

吃意大利面的好处有什么,麻烦给回复

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意面又称意大利面,本身具有平衡营养成分、增强机体免疫力的作用。

意大利面的原料是杜兰小麦,属于最硬质的小麦品种之一,具有高密度、高蛋白质、高精度等特点。从营养成分角度来讲,这种硬小麦既含有丰富的蛋白质,又含有复合的碳水化合物,这种复合的碳水化合物在人体内分解比较缓慢,并不会引起血糖的迅速升高。

吃意大利面的好处有什么

其他答案

吃意大利面好处多多,它是用最硬质的小麦做成的,膳食纤维含量高,常吃有瘦身的功效,这是我最看中的,而且很有效果。最主要是吃它饱腹感很足,不会一会就饿了。

其他答案

好处,它的味道比较清淡,饱腹。可以调节和综合口味,解腻酸甜。

坏处:它不易消化,还有味道和口感接近中式,有可能接受不了会产生饥饿感都。

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