转业到西藏的规定主要包括以下几个方面：

1. 户口迁移：转业到西藏的人员需要将户口迁移到该地区，并办理相关手续。

2. 居住证：转业到西藏的人员需要在该地区办理居住证，以便享受当地的公共服务和社会福利。

3. 子女入学：转业到西藏的人员需要为其子女办理入学手续，并按照相关规定缴纳学费。

4. 社会保障：转业到西藏的人员可以参加当地的社会保险，包括养老保险、医疗保险等。

5. 就业安置：转业到西藏的人员可以根据自身的专业和技能，在当地寻找就业机会。

6. 生活补贴：转业到西藏的人员可以根据相关规定，享受一定的生活补贴和福利待遇。需要注意的是，转业到西藏的人员需要遵守当地的法律法规和民族风俗习惯，尊重当地的文化传统和风俗习惯，积极融入当地社会。同时，转业到西藏的人员需要具备一定的身体素质和适应能力，以应对高原缺氧等环境因素的影响。