若要参加国际超模大赛，首先需要在国内的模特机构或比赛中获得名次和荣誉。

接着，可以向国际超模大赛的组织者提交自己的报名申请并参加选拔和赛事。准备工作包括：准备好自己的简历、照片集、个人介绍和技能展示片等资料，根据比赛规则充分准备，提高自身的模特能力和表现水平，并与国内外知名模特靠近，建立广泛人际关系。最终获胜的选手将被邀请参加国际盛大的巡回赛事，成为世界级模特之一。