盎格鲁撒克逊人主要是英国人。

盎格鲁·萨克逊人的祖先来自欧洲大陆，是日耳曼人中的盎格鲁人、萨克森人。大不列颠岛的土著居民是来自比利牛斯半岛的伊比利亚人，他们以创造了巨石文化而著称。后来，克尔特人中的不列颠人、别尔格人等从大陆进入大不列颠岛，同化了土著居民，形成盎格鲁·萨克森人的最早基础。从公元5世纪起，盎格鲁人、萨克森人进入不列颠。他们同化、消灭了一部分克尔特人，将另一部分克尔特人驱赶到西南和西北部的山区。