斯德哥尔摩Stockholm 150万 瑞典首都，北欧最大城市。
哥本哈根København 140万 丹麦首都，北欧的商业和交通中心。哥德堡Göteborg 70万 瑞典西部首城，北欧地理中心。赫尔辛基Helsinki 53万 芬兰首都，波罗的海区商业中心。奥斯陆Oslo 50万 挪威首都，重要港口。马尔默Malmö 35万 瑞典南部首城，瑞典第三大城市。奥胡斯Århus 26.5万 丹麦育兰府(大陆区)首城。卑尔根Bergen 22.4万 挪威西部首城，重要港口。图尔库Turku 16.7万 芬兰瑞典语区首城，芬兰旧都。乌普萨拉Uppsala 13万 瑞典旧都，北欧最古老的大学城。雷克雅未克Reykjavík 10万冰岛首都，冰岛语“冒烟的城市”，多丰富的地热资源，是世界最靠北的首都。托尔斯港Thórshavn 1.4万 法罗首府，北大西洋重要海港。
