一：瑜伽,瑜伽这个运动能够有效地舒放我们整个躯体,让全身心都能平静下来,瑜伽的姿势有很多,而向后屈身的动作实际上是很有助于提高智力的,同时瑜伽是我们整个人放松下来,对于自己的身体掌控能力变强。

二：乒乓球 你的老板打乒乓球吗 如果他打乒乓球,你也要抓紧练习,否则你的大脑很可能跟不上他的思维! 科学研究表明:乒乓球运动要求大脑快速紧张地思考,促进大脑的血液循环,供给大脑充分的能量,具有很好的健脑功能。

有氧运动可以提高智商。因为有氧运动可以促进体内血液循环，增加氧气供应，提高大脑基础代谢率，从而改善大脑结构和功能，增强智力和认知能力。此外，一些具有挑战性和思考性质的运动如围棋、国际象棋等也可以锻炼大脑，提高智商。总之，运动不仅有益于身体健康，对智力发展也有一定的帮助。

您所询问的关于“什么运动可以提高智商”一说，在我来看，任何运动都有利于提高自己的智商。因为任何运动都需要用脑、用手、用心。珍藏用脑，用手用心，能够培养他们的协调性，就是有利于提高智商的。

游泳可以提高智商。

在水中把身体浸泡在达到心脏的位置能增加大脑中的血液流量。澳大利亚的研究团队发现，当参与者浸泡在水中时，他们大脑中动脉的血流量增加了14%，大脑后动脉的血流量增加了9%。