赶海需要注意以下几点：
1. 赶海之前要了解天气情况，避免在恶劣天气下赶海导致危险。
2. 了解当天的海水温度和潮汐情况，避免水温过高或过低导致不适。
3. 选择合适的海滩，避免选择有礁石或危险的海滩。
4. 准备必要的赶海工具，如小铲子、小桶、抄网等等。
5. 注意防晒和防虫，避免中暑和虫咬。
6. 赶海时要注意安全，不要在海滩上追逐或奔跑，更不要下海游泳。
7. 带上一些急救药品，以备不时之需。总之，赶海需要注意安全和卫生，选择合适的海滩和工具，做好防晒和防虫工作，同时也要注意自身身体情况，不要过度疲劳。
