吃东西吃完还要不要继续吃，大家都知道肚子饿了就继续吃。但是背完单词忘记掉了，要不要继续背，很多同学就觉得不需要背了。

实际上遗忘是一种非常正常的现象，就像我们吃完东西肚子会饿一样。

我们吃下去的东西不可能百分百转化成我们的肌肉骨骼和脂肪，我们背进去的知识也不可能百分百的全部都记录在大脑中。

我们人大脑有一个特点，就是我们背东西的时候遗忘率是比较固定的，比如说你今天背100个单词，你的遗忘率是50%。那么你改成背50个单词，你能不能够记住50个单词呢？实际上你这么做了，就会发现你还是只能记住25个，遗忘率没有什么大的变化。

有些人的记忆力好，一天可以背两三百个单词，有些人的记忆力差，一天背七八十个单词。但是不管怎么样，每天千万不要只背10个单词，如果你想着我每天背十几二十个单词，一年之内把所有的单词背完，你会发现自己只能够做到背了前面忘了后面。

我们在背东西的时候，一定要符合记忆规律。周期千万不能拉的太长。人的大脑的记忆规律是，我们背的任何东西，如果超过60天没有复习，那么基本上就彻底忘记了。只有少数人能够做到过目不忘。

因此不管背什么内容，我们一定要把记忆周期控制在60天之内。在60天的范围内，我们至少要做到背一遍复习一遍，最佳的状态是可以做到背一遍复习两遍以上。

假设你背的是高中的单词，高中总共有3500个单词，这个范围是固定的。那么你每天背100个单词，差不多35天能够背完3500词。背完以后每天复习200个单词。假设第1遍记忆的时候，你有50%的记忆率，那么你复习200个单词花的时间，实际上和你之前背100个单词的时间是差不多的。这样差不多17天左右的时间，你就能够复习一轮，你连续复习两轮。这样每个单词都在60天的范围内，背了一遍复习2遍。

数学不好的我再算一遍给你听，你第1天背的单词在第36天的时候复习了一遍，然后第2次复习的时候是在17天后的第43天。所以你背一遍单词，复习两遍单词，每一个单词都能够做到，在60天的范围内背一遍复习两遍。

用这样的记忆方式，可复习方法，可以让你的记忆非常的牢靠。

假设你每天背100个单词的时间超过一个小时，那么建议你用睡眠记忆法来提高记忆效率。这个方法是高考英语单科状元廖唯伟10年前免费公开网上面的，这个方法比较简单，特别适合那些零基础的同学背单词打基础。只需要按照方法掐准时间点，就能够利用睡眠周期来放大记忆效果。

对于那些背得快忘得又快的同学来说，如果能够再按照里面的复习方法做到一背四复习，遗忘率就会显著降低。

在具体背单词的方法上面，这个方法并不会和其他的记忆方法冲突，你爱用词根就用词根，你要用联想就用联想，可以和其他方法随意结合使用。

不过根据本人自己的经验，使劲背，最终是最好的方法，因为用词根来记单词，如果词根忘记了，所有跟这个词根相关的单词你都忘了。联想记忆，联想的核心词如果忘记了，所有联想相关的单词又忘了。使劲背单词，忘了一个单词，只是忘掉那一个单词而已，不会影响你的整体。

背单词的时候建议立体化的记忆，在背每个单词之前都用手机查一下金山词霸，看一下单词的例句，然后听一下标准发音，然后模仿标准发音，背单词的时候中英文交替快速大声读，这样有利于中英文在大脑中形成联系。可以避免出现只认识单词却不知道单词意思的情况。

我们国内英语的考试对于写的要求是比较少的，所以要拿高分，在背单词上面的要求没有必要过高。

我们必须保证每个单词都会认，做到看到单词就能知道意思。我们可以进一步的追求，每个单词都会写，但是必须是在所有单词都会认的基础上。

能够做到看到单词就能知道意思，可以让我们在考试中拿到分数。考试拿分是我们绝大多数英语学习者学习英语的目的。

有一些家长要求孩子每个单词都会写，有一些老师也每天给孩子听写单词。很多孩子确实听写满分，但是考试考不好，最大的原因就是，听写的时候从来没有让他们检查一下自己中文的意思是否记得，他们只是根据发音，把单词拼写出来了，真正的意思不一定记住了，造成考试的时候没有理解句子和文章，拿不到分数。

第一：遗忘是有规律的，遗忘过程并不均匀，先快后慢。所以记忆单词不想死记硬背可以多用，多回忆，比如记电话号码，经常打自然就记住了。

第二：可以采用多种方式参与记忆，比如在纸上边写，边念，边听，边记。

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巧记英语单词方法一  

1、用两天时间，在你这两天本来分配给英语复习的时间里，啥也别干，在网上找一份标准的考研大纲词汇的电子版，用电脑打开，从头到尾扫一遍，把认识的词删掉，不认识的词先别管，这样电子文档里留下的都是生词，然后把这个文档发给任何一个愿意帮助你的，又不用考研，有时间的朋友，让他花点时间帮你把这些单词的顺序编辑一下，调乱点，别从第一到第10个都是A开头的就行，就是把A-Z的单词大概混一下，排除顺序对背单词的帮助;

2、做完第一步，考研大纲词汇5500个，起码得有1000个上下是本来认识的。假设不认识的是4000到4500个，接下来在每天不复习的空余时间，把发呆、上网、打电话、看电视的时间省出来，买几叠硬的白卡片，以一周为一个循环，每天按照第1步总结出的乱序把不认识的单词抄到白卡片上，每张抄20个词，正面英文，反面中文，中文可以抄2-3个最常用的意思。一天抄10张，一天就能抄上200个单词，这4000个词在20天左右里就从大纲上转移到了电子文档里，又转移到了属于你的单词卡片上。记得把这些卡片编好号，以后有用的;  

3、当你抄了一遍的过程结束以后，实际已经是对这些单词有了一个强记的过程，写下来的东西印象是挺深的，为以后的背诵已经打下一定的基础了。把这些卡片每天抽五张带在身上，在车上在楼梯在图书馆在食堂，任何闲暇时间都可以抽出来看看，忘了中文就翻过背面看看，一天下来这五张卡片的100个单词至少可以看上四五遍。每天晚上回到宿舍睡前把昨天的五张再翻出来看看复习下。这样一天100，一个月下来能够轮转3000个单词，这一个月时间里，这些单词实际每一个都已经见过五次以上，能够见到英文想起中文的几率已经很高了;如果每个周末能够在一个固定的时间把前几天用过的卡片拿出来，像洗扑克牌一样洗一下，重新再乱序回忆一遍，会记得更牢靠;  

4、按照自己常规的计划复习阅读、英语知识运用和写作的时候，遇到任何前几天记得的单词就在做题时检验一下，选对了就好好鼓励自己，错了没关系，再仔细回忆强记一下。  

巧记英语单词方法二  

一、强背的方法：  

1、要大声朗读，反复朗读直至背诵。  

2、关于如何背单词，我记得有一句话大致意思是：在你背完第一遍的8小时后复习一遍，24小时后再复习一遍，48小时后再复习一遍，你可以前后衔接地类似滚雪球那样去复习。  

3、注意积累，我现在还在这样做，我在家里和办公室里各有一本单词本，写得汇成商学院的。这其实和学母语一样的，我小时候也用本子收集中文的美文妙句，多了就自然融会贯通，能在作文中熟练运用了。  

4、多留心英文广播电视，其节目来源目前在中国还是比较丰富的。  

5、你还可以找一个网友用英文发email交流。  

二、实践的方法：  

记单词就像认识陌生人，是一个一回生、二回熟的过程。第一次见面，可能只记得个脸，记不住名字，但这并不妨碍你们今后交往;第二次见面，记住了名字，但不知其脾性，这也无妨;第三次见面，可能略知其性格，但不知其底细，这还是无妨;以后见面多了，就可能逐渐了解他的方方面面，甚至交上朋友。所以，最关键的是要增加见面交往的机会。  

同时，是否略过不熟悉的单词，以不同场合而异。如果我在阅读工作中的文件，我不会逐词逐句地查字典，因为那样做速度太慢。如果是在读闲书，那我会尽力弄清楚每个词的意思。  

巧记英语单词方法三  

1、音标发音记忆法  

这是最普通最常用的方法。初中英语单词绝大多数都是符合发音规则的。学生只要读音准确，并掌握一定的读音规则，背起单词来就会轻松愉快。而且读音准确 也是学好英文的关键。因此建议学生在背单词时一定要听录音磁带。调动多种感觉器官，加深记忆。同时为“听力”打下良好基础。例 如：congratulations这个单词，虽然很长，但符合发音规则。只要会读，就能会拼写。这里还要提醒学生，按此方法记忆单词时，要格外注意元音 字母的读音变化。

2、构词法  

利用构词法记忆单词，即通过分析词根、前缀、后缀、派生和合成等记忆单词。例如ease作为独立单词，它又是easy、easily、easiness的词根。  

前缀：比如un-dis-是反意前缀，happy是“高兴的”，那么unhappy当然是“不高兴的”;like是“喜欢”，dislike自然是“不喜欢”。  

后缀：如-tion;-sion;-ness;-ment是名词后缀e.g.-ful;-able;是形容词后缀e.g.例如 helpful;enjoyable。-ly大多是副词后缀e.g.例如carefully。-er;-or多数情况是表人的后缀e.g.例如 photographer;inventor。合成词：两个或两个以上具有独立意义的单词组合在一起形成一个新的词汇叫做合成词，例如 e.g.football。但值得一提的是，不是所有合成词都能“望文生义”。e.g.greenhand的含义不是“绿手”而是“生手”。  

3、谐趣记忆法  

谐趣记忆法是根据读音、词形、词义的关系，利用诙谐、荒诞的曲解来记忆词汇。  

如：morose(忧伤的，郁闷的)=mo(方言，没有)+rose(玫瑰)，试想，“没有玫瑰”的情人节怎能不“忧伤郁闷” 

ponderous(笨重的)，听发音，叫做“胖得要死”，想一下，“胖得要死”，能不“笨重”吗 

巧记英语单词方法四  

第一、过分讲究方法和技巧，而不愿意下真功夫。语言的运用是一种技能，但这种技能不是专靠技巧能够获得的。太讲究方法和技巧会被其占用很多的时间和精力，而对学习的内容本身投入较少的时间和精力，因此反而会影响学习的效果。  

第二、过分讲究速度和效率，不愿花时间经常重复(复习)已学过的内容。语言运用是一种技能，技能则只有靠熟能生巧，要不断重复才会熟练，只有熟练了才会形成一种不假思索的技能。  

第三、三天打鱼两天晒网，没有恒心，不能长期坚持学习。技能的熟练要有一个过程，在这个过程中会遇到各种困难，但不能向困难低头，要坚持不懈地反复学习，持之以恒。  

第四、不重视听力训练。语言是有声的，我们对语言的感受首先是语言的声音作用于我们的大脑。如果不练习听力，只是默默地阅读和背单词，其结果不仅听不懂别人讲外语，而且阅读水平也难以提高。