缅北回来的人被限制出境可能是因为其行为或身份引起了当地政府的怀疑或担忧。

要解除这种限制，需要提供证明自己的身份和行为是合法的，同时积极与当地政府沟通和合作，寻求解决方案。如果限制是基于误解或错误的认知，那么通过解释和沟通也可以得到解除。但是，如果限制是出于安全和稳定等重要考虑，那么需要认真考虑并尊重当地政府的决定。