【国外顶尖大学的学习强度】在还没有开学前，教授已经发邮件给每一个学生，列出了整个学期的阅读e68a84e8a2ade799bee5baa6e997aee7ad9431333337623365书目，一共有30多本，都是学术书籍，要求学生自己到书店里去买，每周课上会讨论其中的一两本书。至于统一的教材，反而是没有的。此外，每周还要写两篇文章，还得抽时间出来准备毕业前要交的论文。正常的作息时间几乎是不可能完成的。其实不仅仅是在顶尖的学校，美国社会里顶尖的那一批人，几乎都是处于这样一种疯狂高速运转的状态。而且除了工作以外，还得从极其有限的时间里抽空去参加各种社交活动。工作学习、社交娱乐、睡眠休息，是人们生活的三大内容，而在纽约大多数人选择牺牲睡眠时间。

1、每周必须在实验室里工作至少50小时，也就是每天8小时以上，每周6天。这已经大大低于现在和职业生涯里大多数时间里的工作强度。

2、工作的意思，就是坐在椅子上工作。不包括上网和收发与工作无关的非科研性邮件。可以下班后呆在实验室或者回家做这些事，或者尽情去聊和科研没有关系的事。除了特殊的日子，午餐时间不能过长。建议每个人每天花至少六小时踏踏实实地专心工作，再花2个小时以上阅读和做其他与研究相关的事。阅读论文和其他书籍要放在下班后做。

3、如果超过一天不在实验室，必须要亲自发邮件汇报。