1949年测量南极大陆主要采用的方法是通过航空遥感技术进行测量。

这种方法利用飞机或其他航空器从空中拍摄南极大陆的照片，然后通过对照片进行测量、分析和计算，得出南极大陆的形状、大小、高度等重要参数。同时，也使用了船舶和陆地探险队进行实地测量，通过这些方法获得的数据和信息为后来的研究和探索提供了重要的基础。