留求艺—您的留学规划师

人一天中什么时段思维最活跃

300次

问题描述:

人一天中什么时段思维最活跃,在线求解答

最佳答案

推荐答案

一天中有四个时间段大脑思维最敏捷,如果安排得当,这几个时间段可以轻松地掌握、巩固知识。

第一个时间段:清晨起床后,大脑经过一夜的休息,消除了前一天的疲劳,大脑处于新的活动状态,清醒得很。此时无论认字还是记忆印象都会很清晰,学习一些难记忆但必须记忆的东西较为合适。第二个时间段:上午8点至10点,人的精力充沛,大脑容易兴奋,思考能力状态最佳,此刻是攻克难题的大好时机,应充分利用。第三个时间段:下午6点至8点,也是用脑的最佳时刻,不少人利用这段时间来复习,加深印象,归纳整理,也是整理笔记的黄金时机。第四个时间段:入睡前一小时。利用这段时间来加深印象,特别对一些难于记忆的东西加以复习,则不容易忘记。以上是大部分人大脑思维最敏捷的几个时间段,当然对于不同的同学来说,或许还有自己独特的学习时间规律和习惯。为提高学习效率,要善于发现并充分利用自己独特的最佳时间段。

人一天中什么时段思维最活跃

其他答案

根据大脑在时间分段记忆上测试表明,在晚上7:30-10:00这是大脑记忆最佳的时候。虽然早睡早起有助于身体健康,但科学家发现,人其实越到晚上越聪明。大脑最灵活,主意最多的时刻,在晚上10时04分。

意大利米兰圣心大学的研究人员进行了这一调查。在1426位受访者中,98%的人表示,下午是他们“最无灵感”的时候。

虽然早睡早起有助于身体健康,但科学家发现,人其实越到晚上越聪明。

大脑最灵活,主意最多的时刻,在晚上10时04分。意大利米兰圣心大学的研究人员进行了这一调查。在1426位受访者中,98%的人表示,下午是他们“最无灵感”的时候。。

其他答案

每个人的情况都不一样,有些差异,要弄清自己的最佳学习时间,人的大脑在一天中有一定的活动规律:一般来说,上午8时大脑具有严谨、周密的思考能力;下午3时思考能力最敏捷;晚上8时记忆力最强;推理能力在白天12小时内逐渐减弱。

根据这些规律,早晨刚起床,人的想像力较丰富,就抓紧时间捕捉一些灵感,做些构思工作,兼读语文和背诵英语单词,由于早晨空气新鲜,要参加一些体育锻炼;上午做一些严谨工作,上课认真听讲,做好课堂笔记;下午除听课外,要快速准确做好当天的笔头作业;晚上加强记忆和理解,预习第二天功课。中午、傍晚的空隙时间就安排一些不费力的事务性工作,如看看报纸,收集写作素材,散步和休息。

为你推荐

网站首页  |  关于我们  |  联系方式  |  用户协议  |  隐私政策  |  在线报名  |  网站地图