印度洋。

朋曲（PumQu） 西藏自治区外流河之一，是恒河主要支流阿润河的主要上游。发源于希夏邦马峰北坡的野博康加勒冰川，源头海拔5530米。由西向东流，经定日、措果，在白坝附近开始穿切喜马拉雅山转向南流，在陈塘附近的龙堆村南8公里处流入尼泊尔境内，称为阿润河，最后汇入恒河。全长376公里，平均坡降8.8%，流域面积2.5307万平方公里，出境处年平均径流量50亿m3。