自学方法如下：
1. 学习基础语法和词汇：首先，你需要掌握意大利语的基础语法和词汇。
2. 制定学习计划：为了确保学习的连续性和有效性，你需要制定一个学习计划。计划应包括每天学习的时间、每周要完成的任务等。
3多听、多说：提高意大利语听力和口语能力的关键是多听、多说。你可以通过观看意大利电影、电视节目或者与母语为意大利语的人进行对话来锻炼你的听力和口语能力。
4. 扩大阅读量：阅读意大利语文章、书籍和报纸可以帮助你扩大词汇量，了解意大利文化和历史。可以从简单的儿童读物开始，逐渐过渡到更复杂的文本。
