38人一节足球课,首先用10分钟集中讲授基本要领,老师通过个人演示做示范,让学生掌握基本动作。
然后用10分钟进行有球训练,两人一组进行传球训练和过人训练。最后用20分钟进行全场比赛,挑选22人分成两组进行对抗赛,其他人继续进行基本功训练。
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