大学时期是人生的重要阶段，这一时期迫于学习、工作、人际关系的压力，再加上社会转型与变革的时代背景，种种矛盾冲突交织在一起，对大学生的心理产生了广泛的影响，使得部分大学生存在许多心理问题。

在社会处于转型期间，竞争越来越激烈。高校教育工作者要不断加强对大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，使他们真正懂得：要想占有未来，不仅要做思想品德、智能、体魄的储备，更要做战胜各种困难挫折的心理准备。笔者现结合教学经验，谈几点认识。 加强大学生的人际交往教育，建立良好的人际关系。大学生的人际交往教育应针对大学生活人际交往中的不良心理和情绪，及时加以耐心引导和帮助，使他们以良好的心理态势去面对新的人际交往和复杂的人际环境。要培养大学生的人际交往方法和技巧，教育大学生加强人际交往的品德修养，教育他们在人际交往中应学会信任、尊重、宽容，以诚相待，用真诚去赢得他人的信任和尊重，获得真诚的友谊。对于那些性格特别内向、不善交际以及患有社交恐惧症的学生，更要关爱有加，耐心引导，鼓励为主，使这部分学生慢慢摆脱心理障碍，最终走出自我，融入集体大家庭中。小B是一名大二女生，最近经常感觉上课没有精神。原来小B最近在宿舍不能好好休息。每天晚上同寝室的同学就放电影，声音很大，而且很晚还在放映。影片还吸引了同寝室的另外两个同学参与观影。这严重影响了小B的睡眠。但是小B顾及同学情面，不好意思当面提出，又认为即使自己提出要求不让对方看了，但是对方人多势众，自己人微言轻，肯定会碰一鼻子灰，还会遭到其他同学耻笑。因此，小B只好自己忍着，每天都只能闷在被子里等到他们看完电影后，才能入睡。长此以往，小B的精神越来越差，学习效率也越来越低。请结合课上所学的内容给小B提一些合理的建议？分析：采取各种途径，磨练大学生意志，提高情绪的调适能力及心理承受能力。磨练意志，提高大学生的心理素质是解决心理疾病的根本途径。高校教育工作者要积极引导大学生深入社会实践，从中接受锻炼，磨练意志，教育学生正确对待挫折，面对困境积极寻求解脱的途径并总结教训；指导学生对自己的情绪进行把握与调节，豁达大度、遇事冷静，要能做到自我正确的安慰，能合情合理。 当然，大学毕业，学业有成，即将步入社会，正是从业择业阶段，不要过高要求，按实际，按所学，按所好先就业，再谋发展才是最适合自己的。