作为一名空姐，要求如下：

1. 身体素质：空姐的职责需要长时间的站立行动，以及搬运重物，因此身体素质较好，具备良好的体力和耐力是必备条件。

2. 形象气质：空姐是航空公司的形象代言人，需要具备良好的外表形象和气质，身高一般要求在160-175cm之间。

3. 英语能力：航班中使用英语沟通是非常普遍的，因此空姐需要具备良好的英语读写和口语能力。另外，掌握其他语言也将是加分项。

成为空姐的要求包括:

1. 学历要求:通常要求本科或以上学历,某些航空公司可能要求更高的学历,如硕士或博士学位。

2. 专业要求:空姐需要具备一定的专业背景,例如航空、旅游、管理等。

3. 语言能力:空姐需要具备良好的英语口语和书写能力,流利掌握英语和其他语言。

4. 外貌要求:空姐需要具备良好的外貌和形象,身高、体重、视力等指标都需要符合航空公司的要求。

5. 经验要求:有些航空公司要求空姐拥有相关的工作经验,例如飞行经验、酒店管理经验等。

6. 素质要求:空姐需要具备良好的服务意识、沟通能力、团队协作能力、应变能力和职业道德等素质。

以上是成为空姐的一些基本要求,具体要求可能会因航空公司、职位和地区等因素而有所不同。

空姐由于其服务对象的特殊性，它的招聘条件比较高，女孩子必须容貌娇美。身高必须在178厘米以上，体重不能超过118斤。

空姐的要求是:身体健康，身材匀称，容貌较好，形象气质要好，性格较好，口齿清楚，遵纪守法，品德优良，女身高:162-172，男身高:173-184，牙齿洁白整齐