从福州到西藏的来回旅行时间取决于多种因素，包括交通方式、中途停留的天数以及旅行计划中包含的活动。

一般来说，如果选择飞行作为主要交通方式，并且计划进行一次标准的旅游行程，比如7天左右的行程，那么加上往返的飞行时间，总共可能需要9到10天的时间。例如，有的旅行社提供的福州到西藏的旅游套餐是6日游，但实际上包括了往返的飞行时间，所以实际上旅行者需要预留额外的时间来处理登机、转机等事宜。另外，有的7日游行程实际上包含了6晚的住宿，因此实际旅行时间也是7天，但同样需要考虑到往返飞行的时间。如果您打算自行规划行程，建议您考虑到飞行时间、地面交通、以及必要的休息和观光时间，合理安排您的行程。通常情况下，往返飞行加上7到10天的地面旅行时间是比较常见的安排。不过，具体的时间还需要根据您的个人计划和实际情况来确定。