瑞典生活的优点在于其社会福利制度完善，医疗、教育等公共服务质量高，居民生活水平较高；环境保护意识强，自然风光优美，空气清新，城市干净整洁，居住舒适度高。

缺点则在于高税收、高物价、高生活成本，时间观念与中国相比较为宽松，不够紧迫；另外，其寒冷的气候和短暂的夏季也可能让一些人难以适应。