惴惴不安[zhuì zhuì bù ān] 惴：忧愁、恐惧。

形容因害怕或担心而不安。杞人忧天[qǐ rén yōu tiān] 《列子·天瑞》中说，杞国有个人担心天会塌下来，自己无处安身，以致吃不下饭，睡不好觉。唐李白在《梁甫吟》中用这个典故写出“杞国无事忧天倾”的诗句。后用“杞人忧天”比喻毫无必要的忧虑和担心。忧心忡忡[yōu xīn chōng chōng] 形容十分忧愁。《诗经·召南·草虫》：“未见君子，忧心忡忡。” 忡忡（chōng）：忧愁不安的样子。惶恐不安[huáng kǒng bù ān] 惶：恐惧。内心害怕，十分不安。心有余悸[xīn yǒu yú jì] 危险的事情虽已过去，回想起来心里还有点后怕。悸（jì）：因害怕而心跳。担惊受怕[dān jīng shòu pà] 提心吊胆，害怕遭受祸害。七上八下[qī shàng bā xià] 也说七上八落。形容心神不定。忐忑不安[tǎn tè bù ān] 忐忑：心神不定。心神极为不安。惶惶不可终日[huáng huáng bù kě zhōng rì] 惊慌地连一天都过不下去。形容惊恐不安到了极点。局促不安[jú cù bù ān] 局促：拘束。形容举止拘束，心中不安。手足无措[shǒu zú wú cuò] 形容举动慌乱或没有办法应付。何患无辞[hé huàn wú cí] 何患：哪怕；辞：言辞。哪里用得着担心没有话说呢？常与“欲加之罪”连用，表示坏人诬陷好人时，无端捏造罪名，还说得振振有词。患得患失[huàn dé huàn shī] 没得到时怕得不到，得到后又怕失掉。《论语·阳货》：“其未得之也，患得之，既得之，患失之。” 原指忧患禄位之得失。后用来形容对个人得失看得太重。疑心生暗鬼[yí xīn shēng àn guǐ] 指因为多疑而产生各种幻觉和错误判断。欲加之罪，何患无辞[yù jiā zhī zuì，hé huàn wú cí] 欲：要；患：忧愁，担心；辞：言辞，指借口。要想加罪于人，不愁找不到罪名。指随心所欲地诬陷人。忧心如焚[yōu xīn rú fén] 忧愁的心情像火烧一样。形容非常忧虑焦急。《诗经·小雅·节南山》：“忧心如惔（tán，火烧）。” 三国魏曹植《释愁文》：“形容枯悴，忧心如焚。”惊恐万状[jīng kǒng wàn zhuàng] 十分惊慌恐惧的样子。万状：多种多样的形态。捏一把汗[niē yī bǎ hàn] 因担心而手心出汗，形容心情极度紧张：杂技演员表演走钢丝，观众都替他～。也说捏把汗。恐遭物议[kǒng zāo wù yì] 物：这里指人；议：议论。担心遭到众人的非议。后顾之忧[hòu gù zhī yōu] 《魏书·李冲传》：“朕以仁明忠雅，委以台司之寄，使我出境后无后顾之忧。” 指来自后方的或事后的忧患。顾：回头看。忧：忧患，担心。心急如焚[xīn jí rú fén] 心急火燎。无微不至[wú wēi bù zhì] 形容关怀、照顾得非常周到、细致。替古人担忧[tì gǔ rén dān yōu] 为古人所遇到的困难、危险担忧、发愁。比喻不必要的担心和忧愁。毛骨悚然[máo gǔ sǒng rán] 形容人碰到阴森或凄惨的景象时极端害怕的感觉。寒心销志[hán xīn xiāo zhì] 形容担心忧虑。同“寒心消志”。不足为虑[bù zú wéi lǜ] 不值得忧虑担心。杞国之忧[qǐ guó zhī yōu] 比喻不必要的或缺乏根据的忧虑和担心。同“杞人忧天”。杨朱泣岐[yáng zhū qì qí] 常引作典故，用来表达对世道崎岖，担心误入歧途的感伤忧虑，或在歧路的离情别绪。杞人之忧[qǐ rén zhī yōu] 杞人忧天。杞天之虑[qǐ tiān zhī lǜ] 比喻不必要的或缺乏根据的忧虑和担心。同“杞人忧天”。亦省作“杞虑”。思深忧远[sī shēn yōu yuǎn] 思虑得深，为久远的事操心。形容考虑周到。通忧共患[tōng yōu gòng huàn] 共同承担忧患。提心在口[tí xīn zài kǒu] 心提在口，几乎要跳出来。形容恐惧。眼不见，心不烦[yǎn bù jiàn，xīn bù fán] 比喻只要没有看见或不在眼前，也就不会为这操心或烦恼。忧谗畏讥[yōu chán wèi jī] 担忧被谗言中伤。牵肠挂肚[qiān cháng guà dù] 形容非常挂念，很不放心。不寒而栗[bù hán ér lì] 不冷而发抖。形容非常恐惧。《史记·酷吏列传》：“是日皆报杀四百余人，其后郡中不寒而栗。” 栗：发抖。皇皇不可终日[huáng huáng bù kě zhōng rì] 惊慌地连一天都过不下去。形容惊恐不安到了极点。心惊胆寒[xīn jīng dǎn hán] 形容十分害怕。同“心惊胆战”。替古人耽忧[tì gǔ rén dān yōu] 指不必要的忧虑。六神无主[liù shén wú zhǔ] 形容心慌意乱，没有主意。六神：道教指所谓主宰人体的心、肺、肝、肾、脾、胆等六脏的神灵。如释重负[rú shì zhòng fù] 好像放下了一副重担子。形容心情紧张后的轻松愉快。《穀梁传·昭公二十九年》：“昭公出奔，民如释重负。” 释：放下。重负：重担。心病还须心药医[xīn bìng hái xū xīn yào yī] 心里的忧虑或恋念成了精神负担，必须消除造成这种精神负担的因素。心乱如麻[xīn luàn rú má] 心里乱得像一团乱麻。形容心里非常烦乱。惊弓之鸟[jīng gōng zhī niǎo] 被弓箭吓怕了的鸟。比喻受过某种惊吓，遇到一点动静就非常害怕的人。《晋书·王鉴传》：“黩武之众易动，惊弓之鸟难安。”大惊失色[dà jīng shī sè] 非常害怕，脸色都变了。惊魂未定[jīng hún wèi dìng] 指受惊后心情还没有平静下来。胆战心惊[dǎn zhàn xīn jīng] 形容非常害怕。心事重重[xīn shì chóng chóng] 心里挂着很多沉重的顾虑。坐立不安[zuò lì bù ān] 坐着也不是，站着也不是。形容心情紧张，情绪不安。草木皆兵[cǎo mù jiē bīng] 公元383年，前秦苻坚出兵攻晋，前锋在安徽寿春洛涧被晋军打败。苻坚登寿春城瞭望，看到晋兵布阵严整，又望见八公山上的草木，以为都是晋兵，认为遇到了劲敌，因而感到害怕。后来就用草木皆兵形容神经过敏、疑神疑鬼的惊恐心理。风声鹤唳[fēng shēng hè lì] 《晋书· 谢玄传》：“闻风声鹤唳，皆以为王师已至。” 前秦苻坚带兵攻打东晋，被打得大败，逃走时听到风声 和鹤叫都以为是追兵。后用来形容人在非常害怕时听到一点声音，就十分恐慌紧张。唳（lì）。参见〔草木皆兵〕吐哺握发[tǔ bǔ wò fà] 哺：口吕咀嚼着的食物。吃饭时多次吐出口中的食物，洗头时多次把头发握在手中。比喻为了招揽人才而操心忙碌。