高考490分还是有很多高校可选的，而且目标高校中有很多优质省属院校。

如大连外国语大学、福州大学、湘潭大学、天津科技大学、湖北大学、内蒙古大学、南京工业大学、常州大学、江西师范大学、安徽理工大学、东北财经大学、燕山大学、河北大学、新疆医科大学、宁夏大学、沈阳工业大学、哈尔滨工程大学中外合作办学专业等。

490分能上江苏海洋大学

江苏海洋大学（Jiangsu Ocean University），简称江苏海大（JOU），坐落于江苏省连云港市，是教育部数据中国“百校工程”建设高校、农业部国家现代农业产业技术体系建设依托高校、全国涉海高校教务联盟理事高校、全国涉海高校海洋课程联盟成员高校

西安石油大学（最低490分）、长春理工大学（最低490分）、河北师范大学（最低490分）、杭州职业技术学院（最低490分）、南京交通职业技术学院（最低490分）、北京城市学院（最低490分）、郑州财经学院（最低490分）、长春工业大学（最低490分）、常州工学院（最低490分）、陕西学前师范学院（最低480分）。

. 可以考一些本科一本线以下的大学。

2. 因为2023年高考的录取标准还没有确定，但是490分相对于目前的本科一本线还有一定的差距，因此可以考虑一些本科一本线以下的大学。

3. 考虑到大学的选择不仅仅是看分数，还要考虑专业、地理位置、学校声誉等因素，建议在选择大学时要全面考虑，不要只看分数。

同时，可以多参加一些招生宣传活动，了解更多大学的情况，做出更好的选择。