一、必备品:

1、证件和银行卡:（1）身份证和护照（出国必备）现如今无论是酒店住宿、飞机、动车还是过安检都需要用到身份证进行实名登记，所以这身份证乃是必备之物。

（2）学生证或者是老年人优惠证等这个是你到景区后才享受到的一种优惠政策，别看作用不大，但是长期下来能为你省不少钱呢。

（3）现金和银行卡出行一定免不了消费，所以一定要带上银行卡（建议带上信用卡避免特殊情况需要急用钱等）同时也建议带上1000-3000元左右的现金，因为在部分偏远山区，是没法使用银行卡或者是微信支付的，所以这现金也是必备之物。到。

二、生活日用品类：（1）卫生洗漱用品（2）衣物、鞋子类（3）背包、行李箱类（4）雨伞、雨衣、手电筒、水杯和烧水器三、药品和氧气瓶:如：创可贴、绷带、消毒酒精、碘伏、眼药水、抗敏药、止痛药、止泻药、晕车药、感冒药，去西藏高原地区有高反的也可以配备一点红景天、荷香正气液、氧气瓶等等（注意：药品选择最好是根据自身情况来选择哦）。

四、防护类用品：防晒霜（女士必备）特别是高原地区紫外线强的地方、护发素（晒后修复头发损伤）、太阳镜（避免阳光直射眼睛）、防狼喷雾、防蚊药水、驱蛇粉（户外野营必备）太阳帽、防水手表、泳衣泳裤类（海岛旅游用得到）。

五、睡袋、户外帐篷：如果你是户外野营，那么睡袋、帐篷、防潮垫这些你是必备的，长期的户外野营这些很重要。