免推研究生和保研是两种不同的研究生入学方式。

1. 免推研究生是指在本科阶段成绩优异、符合相关条件的学生可以直接免去考研究生的环节，直接被推荐免试入学研究生阶段。这种方式通常要求学生在本科期间取得一定的学术成果或者达到一定的绩点标准。

2. 保研是指在本科阶段成绩优异的学生可以通过自己的努力或者导师的推荐，获得研究生阶段的保送资格，免去参加考研的环节。这种方式通常要求学生在本科期间取得优秀的学术成绩和研究能力，以及导师的推荐信。总的来说，免推研究生和保研都是一种优惠政策，让成绩优异的本科生直接进入研究生阶段，但要注意的是，不同学校和专业对于免推研究和保研的要求和条件可能会有所不同。