优点：减肥特性，富含铁，皮肤护理特性，缓解呼吸系统疾病 ，良好的碘源。

缺点：干燥环境不会看见。

1、光照：苔藓喜欢生长在阴凉的环境中，冬天的阳光一般不强烈，可以直接在阳光下养护。不过也要根据光照的强度改变养护位置，若感觉阳光较好的话，可以稍微遮挡。

2、水分：苔藓的生长对湿度的要求很高，空气湿度在80%以上生长状态最佳，在冬季养护的过程中，需要每天喷水进行保湿。它耐干旱的能力很差，如果缺少水分的话，它很快就会出现萎蔫等情况。

3、温度：温暖的环境更适合它们的生长，日常养护的时候，需要保证环境的温度不能低于22度，冬季应该很好的控制温度，如果能控制在25度以上，它的长势会更好。

4、土壤：在培养苔藓的时候，最好是选择泥炭土和腐叶土进行配制，它喜欢生长在微酸的环境中。