为13分钟及以下。

因为清华大学体育教育部规定，所有本科新生需要通过身体素质测试，其中跑步测试就包括三千米跑。而13分钟以下是该测试的优秀成绩，符合这个成绩要求才能被视为合格，否则需要参加额外的体育训练。此外，清华大学注重学生全面素质的培养，鼓励学生积极参与体育运动和课外活动，以促进身体和心理的健康发展。因此，对于想要进入清华大学的学生而言，除了学业成绩之外，身体素质也是一个不可忽视的方面，运动训练同样是学生生活中必不可少的一部分。