实习证明，是单位出示的，肯定要实习的单位盖章才有证明的效果。

至于怎么写只要写明在本单位有实习过某某技术或某某技能等等，时长多少，成绩怎么样就可以了，简洁明了就可以了。 手写、电脑打印都可以，只要有盖单位章就可以，只是电脑打印的就比较正规一点。