让你所在的实习单位给你开就好了，实习证明一般是学校需要，由公司开实习证明，你只要跟你单位说下就行了，开好以后给你盖个章就可以了，内容就是公司名称，实习时间和职位以及一些的评价话语。

实习证明是学生在上学期间参加实习的单位所开具的证明文件，需加盖单位公章，可作为今后求职时用人单位的参考。实习证明包括实习单位、实习时间、实习职位等等内容。