现在越来越多的老年人喜欢外出旅游，作为家人，带长辈出游也是一种孝心的体现，但是带老人出行和我们自己出门的注意事项稍有不同，下面按照自己的经验为您准备一套完整的指南，希望对您的行程有帮助。

出行前准备注意事项：

1、身体健康检查根据老人的身体状况做个常规体检，听从医生的旅行建议，正确评估是否适合长途或短途旅行，如有需要准备好旅行需要携带的药品、行动辅助工具，保证旅途的顺畅愉快。

2、行李箱必备物品清单（1）日常及应急药品，老年人身体素质较差，抵抗力低下，容易受环境影响。因此老年人出门旅游最好准备一些日常药品，以备不时之需。常用的药品有感冒药、腹泻药、晕车药、清凉油、藿香正气水等。此外，患有慢性病的老年人，例如高血压、糖尿病、哮喘等，记得带足日常所吃的药物，在旅途中也要按时吃药，避免因为没有及时吃药延误病情。

（2）带好老人证，一般上了60岁的老年旅游者在景区都能享受到购票折扣优惠，带上老年证可以节省不少开支。还有一些航空公司也会推出老年人优惠票价，订票时可以仔细看一下以免错过。

（3）换洗衣物和舒适的鞋子，老年人出门在外更要注意保暖，出门旅行要带足衣物，根据天气情况进行增减衣物。建议带轻便、舒适的衣服，鞋子穿防滑运动鞋。还要带上帽子和雨具，防晒和天气变化。

（4）保温水杯，老年人在旅游途中极易出现口渴的状况，需要及时补充水分。很多老年人喜欢喝茶水，不爱喝凉的饮料，可以自己准备一个保温杯和茶包，方便出门接热水饮用。

3、行程提前沟通提前沟通行程，把你的想法提前说给老人说，包括什么时间，去哪里，多少天，怎么走，尊重父母的意愿，站在他们的角度多考虑，在父母同意的情况下，再决定后续的事情。带老人出游绝不是一厢情愿的事情，不是一味的让老人按自己的意图去自己想去的地方，按自己的想法出行。

4、合理设计行程了解目的地的旅游情况，根据老人的身体合理安排行程。避免过长的转机、转车，坐飞机或者卧铺，避免连续的舟车劳顿带来老人身体的不适。另外住宿条件的安排也应当尽量安静、舒适。搭配较为舒缓、轻松的游览行程，避免太激烈的水上运动和爬山等活动，以免对老人太过疲劳，造成身体负担。旅游时注意事项：（1）为老人随身携带一个手机或定位器。手机设置好可以一键拨出的紧急联系人，万一落单了，打个电话，就可以随时联系上家人。也能通个电话确定老人的位置、状况，不必担心老人是否出了什么意外。对于抗拒使用电话的老人，可以带一个定位器以防走失。

（2）合理安排用餐，建议每餐间隔的时间稍短一些，一定要按时吃。对各地的风味小吃，一次不宜吃太多，以免引起消化不良等。挑选卫生合格的餐馆、餐厅，最好是中式口味，清淡好消化为主，让老人吃得合口、美味又安心。去耗时很长的大景区，要提前在包里放点吃的，以备不时之需。

（3）景区购物安全，游览设置购物点的景区时，提前与老人沟通好，不要听从导购的忽悠，要谨慎购买自己有需求的物品。有的老人出门旅游，总是心里盘算着给儿女、亲朋、小孩带回什么礼物，购物时就容易感情用事，对其质量与价格不作细致的查验和考虑，用高价买回假冒伪劣产品。

（4）多拍一些照片，家庭旅游的目的就是为了留下美好的回忆，老人出门也比较喜欢照相，所以不仅要带手机，最好再带一个小型的相机，尽量多走多拍。旅途结束后可以将照片整理好，在淘宝上花几十块钱做个纸质相册，放在家里方便老人给亲朋好友介绍分享，为家庭旅游留下美好的回忆。与家人一起出游，是人生中最美好的回忆。趁着家里的老人腿脚还灵便，陪着他们出门走走，带父母看看外面的世界和美丽的风景，看到他们旅游时激动的心情，听到他们与亲戚好友谈论时的自豪，你会觉得一切都是值得的。