备考AST考试的关键是掌握好考试的内容和考试的技巧。

以下是备考AST考试的一些建议：

1. 了解考试内容：仔细了解AST考试的考试大纲和考试要求，明确考试所涉及的知识点和技能要求。

2. 制定学习计划：根据考试大纲，制定一个合理的学习计划，明确每天需要学习的内容和时间安排。合理分配时间，重点复习重要知识点。

3. 学习资料选择：选择合适的学习资料，如教材、辅导书、习题集等，以帮助理解考试内容和提高解题能力。

4. 多做练习：多做真题和模拟题，以增加解题经验，熟悉考试形式和题型。注意分析错题，找出自己的不足，并加以改进。

5. 制定笔记：将学习过程中的核心知识点整理成笔记，以帮助记忆和复习。可以通过制作思维导图、总结概括等方式，使知识结构更加清晰。

6. 寻求帮助：在备考过程中，遇到问题不要犹豫，可以向老师、同学或者网上论坛等寻求帮助和解答。与他人交流和讨论，可以加深对知识点的理解。

7. 做好心理准备：备考过程中可能会遇到困难和挫折，保持良好的心态十分重要。要有自信，相信自己的能力，并且保持积极的学习态度。

8. 注意健康：备考期间，要保持良好的生活习惯，注意休息和饮食，保持身体健康。合理安排时间，避免过度疲劳。以上是备考AST考试的一些建议，希望对你有帮助。祝你考试顺利！