根据国际航空运输协会（IATA）的规定，乘客可以携带合规的食品上飞机，但需遵守一些限制和要求：

1. 食品安全：携带的食品应符合卫生和安全标准，不会造成污染或飞机环境的困扰。

避免带有特殊气味、易腐烂或易碎的食物。

2. 容器：食品应妥善包装，以防溢漏或洒出。选择适合的容器，最好是密封、不易破裂的包装。

3. 限制流体规定：对于液体、凝胶和喷雾状物品的规定，需要遵守各个国家或地区的安全规定。通常，每个容器不超过100毫升，放置在透明的，密封的，容量不超过1升的透明塑料袋中。注：这些规定对于携带的饮料或酱汁等液体食品也适用。

4. 跨境限制：若携带食品跨越国家边境，请查询所到达国家的海关和农业部门规定，以确保禁限物品的合规性。值得注意的是，航空公司可能对食品携带有自己的规定和限制，例如某些航线可能禁止携带某些食品，或有特定的要求，可能会因航空公司和航班的不同而有所不同。另外，也要留意目的地国家或地区的规定，特别是针对肉类和动植物产品等特殊食品的进口限制。在携带食品上飞机之前，建议提前了解相关航空公司和国家或地区的规定，以避免发生任何不必要的麻烦或限制。