出国旅游可以拍摄一些美景、美食、当地文化等照片或视频，然后在朋友圈中发布，以下是一些发朋友圈的技巧：

1. 选择高质量的照片或视频：可以在出游时使用专业相机或高端手机拍摄高质量的照片或视频，注意光线、构图和色彩的搭配，使照片或视频更加美观。

2.配上简短有趣的文字：在发布照片或视频时，可以配上简短有趣的文字，描述自己的感受或当地的特色，可以增加趣味和情感。

3. 使用高端的滤镜或修图软件：可以使用一些高端的滤镜或修图软件，对照片或视频进行修饰，使其更加高端大气。

4. 分享一些独特的经历或体验：可以分享一些独特的经历或体验，比如体验当地的文化和风俗，参加特色的活动等，这样可以让朋友圈的朋友们更好地了解当地的文化和风土人情。

5. 注意发布频率和时间：在发布朋友圈时，应该注意发布频率和时间，不要一次性发布过多的照片或视频，也不要在深夜发布，这样可以避免朋友圈的朋友们感到厌烦或疲劳。